LE CONCEPT
Dans un même lieu accueillant et chaleureux, 3 solutions complémentaires
UN CABINET DE DIÉTÉTIQUE
Ouvert à tout public avec une nutritionniste ayant plus de 15 ans d’expérience notamment dans la diététique sportive.
UN STUDIO TRAINING HYPER PERSONNALISÉ
Avec matériel neuf et haut de gamme équipé par le leader mondial du Fitness (notamment l’électrostimulation corps entier avec le Miha bodytec). Des séances de sport individuelles adaptées avec un préparateur physique diplômé et spécialisé en réathlétisation. Des objectifs réalisables, des conseils et corrections techniques et posturales pour atteindre ses objectifs.
UN RESTAURANT DIET'FOOD
Bienvenue dans votre restaurant healthy d'Oyonnax.
Un déjeuner frais, sain, équilibré et gourmand
Des produits frais préparés sur place
Des aliments issus du circuit court, excellents pour la santé
Des recettes originales
Un cadre épuré et reposant
Voila l'esprit Diet'Food
Commandez dès à présent vos repas!
Vous êtes une entreprise?
Vous organisez une réunion au bureau?
Commandez vos plateaux Diet'Food meeting. Notre objectif: stimuler vos papilles sainement. Les vôtres et celles de vos collaborateurs, pour être performant après votre repas.
Contactez-nous pour en savoir plus!
"MESURER, COMPRENDRE, AGIR,
S'ENTRAÎNER ET TRANSPIRER"
NOS MÉTHODES
Mesurer
Calorimétrie dispositif médical
Permet de connaitre son métabolisme de base, sa dépense énergétique au repos. Tests par extraction d'air.
Z-Metrix: Impédancemètre professionnel, permet de connaître sa masse grasse, masse musculaire, son taux d'hydratation intracellulaire
Tests VMA
Tests musculation
Comprendre
À partir d’outils diagnostic comme le Zmetrix (impédancemètre professionnel) et le calorimètre ou de la musculation, d'aérobie ou de test return to play après une blessure.
Nous adaptons vos séances, par rapport à votre dépense énergétique en respectant votre anatomie et votre physiologie.
Augmenter ses points forts
Diminuer ses points faibles Réduire les déficits musculaires.
Agir / Transpirer
Pris en charge par un préparateur physique.
Votre séance se déroule en one to one ce qui fait la spécificité de notre studio d'entraînement.
Notre outil : Mihabodytec - EMS corps entiers.
8 groupes musculaires qui travaillent simultanément pendant 20 minutes lors de séances axées dépense énergétique type circuit ou renforcement musculaire.
Reconstruire
Pourquoi lier entrainement et alimentation?
Car cette alimentation est coordonnée avec la partie entrainement grâce à un bilan diététique très pointu établi avec l’aide d’outils diagnostic pour une mise en place ultra précise nécessaire pour reconstruire la dépense énergétique effectuée pendant l’activité sportive.
Avec ce nouveau concept nous voulons démontrer qu’il est possible de se faire plaisir et de manger correctement avec les bons apports nutritionnels du point de vue qualitatif et quantitatif.
NOS VALEURS COACH / COACHÉ
LA BIENVEILLANCE
Nous pensons que la préparation physique, le coaching sportif et diététique sont avant tout une relation humaine, basée sur la bienveillance de notre équipe vis-à-vis du client.
Il appartient à notre équipe de comprendre les besoins, le potentiel et les limites de nos clients.
Les efforts demandés seront de manière progressive, au rythme de chacun et en fonction des objectifs fixés ensemble.
L'ÉCOUTE
Nous avons conscience que l’écoute de soi et de l’autre est une valeur centrale dans la Diet’athlétisation. Il est essentiel pour nous de savoir vous écouter, de la même manière qu'il est essentiel pour vous de savoir écouter votre corps, vos respirations pendant l’effort et les temps de repos.
LA CONFIANCE
Nous sommes convaincus qu’un programme avec la Diet’athlétisation repose sur la confiance .
Confiance en soi , en sa capacité à produire les efforts nécessaires à améliorer ses performances et ainsi réussir ses objectifs
VITALITÉ / FORCE / ESTHÉTIQUE
VITALITÉ
C’est la somme de votre force et de votre dynamisme avec laquelle vous entamez la journée et vos entrainements
Ensemble nous créons un socle énergétique optimisé pour votre quotidien et vos activités sportives.
FORCE
Qu’elle soit physique, de volonté, musculaire ou mentale. La force a besoin des nutriments nécessaires à son bon développement. Même l’entrainement parfait ne peut pas se passer d’une alimentation saine, équilibrée et coordonnée . Forte d'une expérience de plus de 15 ans ,l’équilibre alimentaire n’a plus de secret pour votre diététicienne .
ESTHÉTIQUE
Perdre du gras, du volume, gagner en muscle ? Puis-je y arriver et suis-je prêt à déranger mes croyances et habitudes alimentaires pour changer physiquement? Nous vous permettons de le faire avec plusieurs options possibles.
L'ÉQUIPE
Sport
Bruno MONNET
Responsable studio training
Préparateur physique diplômé
Réathlétisation - Récupération
Diététique / Food
Sandrine BARILLA
Diététicienne nutritionniste
Diplômée d'état
Edda GRASSET
Cuisine
Maxime FUCINA
Etudiant en préparation physique
Mention Musculation et haltérophilie
Evan LANTHEMANN
Préparateur physique diplômé
Mention Activité pour tous
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Nicolas CHAVANNE
Coach sportif
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